Una semana en el Norte de España, al lado del mar y de la playa,

rodeado de montes y bosques, entre cielo y tierra, descubrir algo Nuevo y soltar algo Viejo.

la oferta: durante 5 días un mínimo de 2 a3  horas diarias de trabajo terapeutico holístico

técnicas: meditación guiada, trabajo cráneo-sacral, movimiento, percepción, trabajo corporal, trabajo energético, terapia sístemica de familia, creatividad, comunicación, silencio.

fechas 2012: las fechas son tán individuales como el Tiempo Interior en sí – asi que llamame o me escribes y juntos descubrimos cuál es el mejor momento para tí.

PD:  La Noble Villa de Portugalete/Bizkaia en el País Vasco es parte del camino costero del Camino de Santiago – símbolo potente para caminos nuevos o diferentes.

Construirás el propio genograma (arbol genealógico), incluyendo los vivos y los muertos, teniendo en cuenta los secretos, los acontecimientos de la historia, profesiones, nombres, enfermedades y más. Esta búsqueda de las raíces y alas es tanto una introducción al trabajo sistémico como posible preparación para una constelación familiar y trabajo de autoconocimiento. El trabajo será acompañado de meditación guiada y el “movimiento del alma”.

- Si tienes interés en organizar este taller en tu sitio, ponte en contacto conmigo.

- Este taller también se puede reservar como una cita individual.

A gusto con mi cuerpo

Nuestro cuerpo es nuestro mejor aliado, nos lleva donde queremos, hace todo por, para y con nosotras y nosotros. ¿Escuchamos a nuestro cuerpo o solo nos quejamos cuando nos duele? Toda persona adopta en el pasar de la vida posturas, costumbres, hábitos y ha sufrido alguna caída, un accidente menor o mayor, una operación, dolores, tensiones y una  fractura – todo ello llevando a un desequilibrio postural. Las 24 horas del día repetimos los mismos movimientos y pocas veces le damos un “respiro consciente” a nuestro cuerpo.
Este curso te ofrece la oportunidad de volver a conectar con tu cuerpo, con tu espalda y escucharlos.

• Es un espacio para todas aquellas personas interesadas en su cuerpo y su espalda y quieran conocer y entender mejor
• Aprenderás anatomía básica y biomecánica
• Observarás las actividades diarias (posturas y ergonomía)
• Realizarás suaves estiramientos y ejercicios terapéuticos para relajar y fortalecer
• Aprenderás respiración y auto-masaje y tendrás más conciencia
• Contarás con atención individualizada y tendrás posibilidad de exponer tu situación personal.

Este taller esta diseñado para adaptarlo a diferentes espacios y horarios – como por ejemplo dentro de

• una Escuela de Yoga/Centro de Salud/Clínica de Fisioterapia  4x 1 hora y media,
• en una empresa (Colegio de Enfermería de Bilbao) en 2x 4 horas para para personas que trabajan en el ámbito de la enfermería
• como parte de jornadas (Osakidetza) 1x 4 hs.  especificamente para usuarios de ordenador+escritorio

Si tiene interés, pongase en contacto conmigo y desarrollamos conjuntamente la mejor posibilidad.

Este taller ofrece un espacio para re-descubrir la fuerza, la ligereza, la claridad y la plenitud del Corazón – en una época que nos pide cada vez más flexibilidad y capacidad de adaptación y poco espacio para silencio e integración. Nuestro Corazón sabio es una luz, el adversario sintiente del Pensar y apoya la diferenciación entre lo Propio y lo Ajeno. Un viaje, pleno y amoroso, hacia nuestro interior, un encuentro con la vida, desde la percepción diaría hacia niveles más profundos.

El acercamiento a nuestro Corazón tendrá lugar en un espacio de respeto y de crecimiento. En el taller se incluyen meditación guiada, práctica de la Escucha, movimiento en el espacio y trabajo con el chakra del Corazón.

El curso esta dirigido a personas, que quieren expandir su conciencia y ver más allá de lo aparente

“Escucha desde el silencio del corazón / silencio: para poder escucharme mejor a mi y a otros / escucha para un contacto nuevo y diferente / conectar conmigo para poder entender / entrar en con-tacto para poder sentir / sentir para poder conectar.”

El proximo taller tendrá en lugar:
fechas:
contacto:

Si quieres organizar este taller en tu sitio – llamame o escribeme y hablamos.

Desde hace siglos vivimos a una velocidad cada vez más frenética nuestra vida diaría. El mundo nos pide una continua adaptación y nos encontramos dirigidos por el compás del reloj y de la agenda. Vivimos la desolación de cada vez más que hacer y menos contacto con nosotras/os, poco tiempo para integrar y para silencios. Nuestro cuerpo reacciona con dolor, la mente con estrés y nuestro corazón agobiado.

La meditación es una forma de re-conectar conmigo,  con el silencio interior y me permite observar – a mi misma/o, a mi ritmo y el alrededor.

El taller es una introducción a las diversas formas de meditación, con propuestas de como incluir espacios de silencio en la vida diaría. Se incluyen trabajos con la respiración, movimiento, estiramientos y relajación.

Lugar: Ayuntamiento de Santurtzi (Sección de la Promoción de la Mujer),               Av. Murrieta, 22 – entreplanta.

Fechas: 5 x martes, 4 de octubre a 8 de noviembre, 10:00 a 12:00  y  17:30 a 19:30

Precio:

Contacto: Ayuntamiento de Santurtzi 94 483 35 66

Propuesta de encuentro: Una vez al mes 2-3 horas; habrá un tema y espacio para práctica, preguntas y más.

• Contacto con el Corazón
• Energías de y contactos con los huesos craneales
• Articulación temporo-mandíbular
• Unwinding/desenredo